閉口粉刺的去除需要綜合多種方法，包括調整生活習慣、做好皮膚清潔、合理使用護膚品、適當用藥以及必要時的醫療干預等。 1.調整生活習慣：保持規律作息，避免熬夜；減少高糖、高脂肪食物攝入，多吃蔬菜水果；適當運動，促進新陳代謝。 2.做好皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每日清潔面部，但不要過度清潔，以免損傷皮膚屏障。 3.合理使用護膚品：選擇清爽、控油的護膚品，避免使用過于油膩的化妝品。 4.適當用藥：外用維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧化苯甲酰凝膠等，有助于改善毛囊皮脂腺導管角化，減少油脂分泌，殺滅痤瘡丙酸桿菌。但使用這些藥物可能會出現皮膚干燥、發紅等不良反應，若癥狀嚴重，應及時停藥并就醫。 5.醫療干預：如果閉口粉刺較為嚴重，可到醫院進行果酸煥膚、針清等治療。 總之，去除閉口粉刺需要耐心和堅持，同時要注意避免擠壓粉刺，以免引起感染和留下疤痕。如果對閉口粉刺的處理有任何疑問，建議咨詢專業醫生。