因老公重病心情緊張失眠該如何應(yīng)對
您好，我最近心里老是很緊張，老是睡不著覺，因?yàn)槲液芎ε拢依瞎撕車?yán)重的病，我的心情總是很不好，愛胡思亂想，我該怎么辦。
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回答1
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耿入峰 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院
二級
內(nèi)科
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你好，你的這些癥狀都是精神緊張，壓力太大引起的，你需要學(xué)會自己調(diào)節(jié)一下心情，放松心情，不要太緊張和太焦慮。家里有人患病，可以到醫(yī)院規(guī)律治療，你需要振作起來，不要有太大的壓力。如果癥狀比較嚴(yán)重的話，你可以服用鎮(zhèn)靜安神藥物治療緩解癥狀，如安定類藥物。
2024-11-12 22:49
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什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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