腿被燙出泡后，是否挑破需要綜合考慮泡的大小、位置、有無感染跡象等。一般來說，如果泡較小，可等待自行吸收；若泡較大或有感染風險，可能需要挑破處理。同時，要注意保持創面清潔，繼續使用燙傷膏。 1.泡的大小：較小的泡，直徑小于 1 厘米，通常能自行吸收，無需挑破。較大的泡，直徑超過 2 厘米，自行吸收較慢，可在嚴格消毒下挑破。 2.位置：如果泡在關節等活動頻繁處，易摩擦導致破裂感染，可考慮挑破。 3.有無感染跡象：若泡周圍紅腫、疼痛加劇、有膿性分泌物，提示感染，應挑破并清創。 4.個人身體狀況：如患有糖尿病等基礎疾病，傷口愈合較慢，挑破時需謹慎。 5.燙傷的深度：淺度燙傷的泡，相對容易恢復，深度燙傷的泡處理需更小心。 總之，腿被燙傷起的泡，處理方式需綜合判斷。無論選擇哪種方式，都要注意預防感染，保持創面干凈。若自己無法判斷或處理，應及時到正規醫院的燒傷科就診。

腿被燙了一個泡，燙傷起水泡還是較嚴重的，水泡需要刺破，排出積液和血水，然后消炎化瘀治療，如果沒有條件的還是建議去醫院處理。建議用消毒針刺破水泡，排除血水后，結合外用消炎的藥物和燙傷藥膏治療。注意創面周圍衛生，不要直接用手觸摸，近期不要吃生冷辛辣的食物，多吃些活血化瘀清熱的食物，飲食要清淡健康。