你好，白癜風(fēng)是一種常見的后天性限局性或泛發(fā)性皮膚色素脫失病。白癜風(fēng)除了盡早給予正規(guī)的治療，預(yù)防平時(shí)要注意護(hù)理：1、白癜風(fēng)患者平時(shí)注意少食用含維生素Ｃ豐富的食物，如西紅柿、柑橘類、紅棗、蘋果、獼猴桃等；可以多食用含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉、動(dòng)物肝臟、蛋奶類、新鮮蔬菜、豆類、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物;不食過酸或過辣的食物；2、生活規(guī)律不熬夜；3、避免情緒焦慮和緊張；4、避免皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應(yīng)。5、避免太陽(yáng)暴曬；6、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)自身體質(zhì)和免疫力。

預(yù)防白斑需要從自身做起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活要有規(guī)律；不要熬夜；不要過度勞累等。注意避免暴曬，不要受傷，平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。不要盲目藥物治療，以防加重病情白斑擴(kuò)散。

您好，預(yù)防白癜風(fēng)，白癜風(fēng)加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒。在生活和工作中會(huì)經(jīng)常遇到一些困難和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時(shí)進(jìn)行化解，即會(huì)造成機(jī)體生理功能紊亂而導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生。