頭痛的原因有很多，如偏頭痛、血管神經(jīng)性頭痛、三叉神經(jīng)痛、高血壓、飲酒和吸煙以及感冒。因此，需要找出指導(dǎo)治療的原因。如果你經(jīng)常感到頭痛、頭暈和失眠，可能是由神經(jīng)癥或其他原因引起的，要得到緩解就要放松精神壓力。晚上有規(guī)律地睡覺(jué)。不要熬夜。睡覺(jué)前一小時(shí)喝一杯牛奶，或者用熱水泡腳都可以幫助睡眠。

你好，頭疼的原因非常多，經(jīng)常頭痛，首先需要檢查腦血管的情況，排除后考慮血管神經(jīng)性頭痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氟桂利嗪膠囊、頭痛寧等藥物治療。平時(shí)注意防止精神緊張注意勞逸結(jié)合，保持良好心情，避免情緒激動(dòng)，保證睡眠充足休息時(shí)間和質(zhì)量，避免受風(fēng)寒著涼。祝您健康！

您好 考慮是神經(jīng)衰弱，血管神經(jīng)性頭痛引起的疼痛等，可以服用安神補(bǔ)腦液，正天丸治療，避免勞累情緒激動(dòng)，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

你好：經(jīng)常頭痛失眠，考慮可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問(wèn)題會(huì)慢慢好起來(lái)的。這可看看中醫(yī)，一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來(lái)調(diào)理的，也可吃中成藥安神寶顆粒。祝你健康！