性生活時間短、勃起硬度不夠且伴有失眠多夢，可能由心理因素、生理因素、生活習慣、疾病因素、年齡因素等導致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能和睡眠質量。 2.生理因素：體內激素水平失衡，如雄激素減少，會影響性功能。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，易導致身體機能下降。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系統疾病，以及高血壓、糖尿病等慢性疾病，可能引發這些癥狀。 5.年齡因素：隨著年齡增長，身體機能逐漸衰退，性功能也可能受到影響。 出現性生活時間短、勃起硬度不夠且失眠多夢的情況，不必過于焦慮。建議保持良好心態，改善生活習慣。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院男科就診，進行相關檢查，明確病因，在醫生指導下進行治療。

你好，性生活時間短，有時勃起硬度不夠，失眠多夢，腎虛造成上述情況的可能性較大，建議保持良好心態，飲食忌辛辣，適當參加鍛煉，進一步確診并對癥治療，平時避免過勞。

你好，出現性生活的時間過短，勃起的硬度也不夠，還存在失眠，多夢等癥狀，這就說明可能是存在腎虛，一般就需要考慮，通過看中醫吃補腎的中藥來調理一段時間。當然，你的生活規律一定要搞好，注意做到按時作息，營養平衡，這都是比較關鍵的問題啊。注意到了這些，一般慢慢就可以改觀了。