1.去除病因 對每位患者都應力求找到引起發作的原因,并加以避免.如果是感染引起者,應積極治療感染病灶,藥物引起者應停用過敏藥物；食物過敏引起者,找出過敏食物后,不要再吃這種食物.2.避免誘發因素 如寒冷性蕁麻疹應注意保暖,乙酰膽堿性蕁麻疹減少運動,出汗及情緒波動,接觸性蕁麻疹減少接觸的機會等.

(1)首先找到致敏原.對可疑致敏源應盡量避免,如注射部位一出現紅斑,是否為注射藥物或消毒劑過敏,可行斑貼試驗加以鑒別.(2)對急癥病人應在家中備好非那根,腎上腺素,氧氣,皮質類固醇激素等,以便于搶救,并密切觀察病情變化,隨時準備送往醫院搶救.(3)飲食宜清淡,避免刺激及易致敏食物,保持大便通暢,必要時應用緩瀉藥物及肥皂水灌腸.室內禁止放花卉及噴灑殺蟲劑,防止花粉及化學物質再次致敏.另外到正規醫院做一下過敏源檢測,明確自己會對哪些東西過敏.在做針對性的避免.囑病人戒煙酒.(4)使用抗組織胺藥物后易出現嗜睡,眩暈,甚至輕度幻視等,應向病人交待清楚,并告誡病人服藥期間避免高空作業,駕車外出等.對老年病人及有心血管疾病的病人,可采取睡前服藥法,以減少意外情況的發生

飲食清淡不吃易于過敏的海鮮不吃辛辣刺激食物! 避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鮮蔬果.油煎,油炸或是辛辣類的食物較易引起蕁麻疹復發.多吃堿性食物如：葡萄,綠茶,海帶,西紅柿,芝麻,黃瓜,胡蘿卜,香蕉,蘋果,橘子,綠豆,薏仁等.多休息,勿疲累,適度地運動.不要熱敷 .