皮膚暗黃且難以美白可能由多種因素導致，如作息不規律、營養不良、皮膚疾病、內分泌失調、遺傳因素等。 1.作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會影響身體新陳代謝，導致皮膚暗黃。應保持充足睡眠，規律作息，每晚至少 7 - 8 小時。 2.營養不良：缺乏維生素 C、E 等營養素會影響皮膚狀態。多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，補充所需營養。 3.皮膚疾病：如黃褐斑、黑變病等。需就醫診斷，針對病因治療。黃褐斑可外用氫醌霜，口服維生素 C 等。 4.內分泌失調：如雌激素水平變化。要調整生活方式，保持心情舒暢。必要時可在醫生指導下進行藥物調理。 5.遺傳因素：天生膚色較暗黃。可通過日常護理，如使用具有美白功效的護膚品，如煙酰胺成分的產品，適度防曬等改善。 總之，皮膚暗黃的改善需要綜合調理，保持良好的生活習慣和正確的護膚方式。若情況嚴重，建議及時就醫。

你好：一般皮膚暗黃，多見于貧血，營養不良，缺乏維生素微量元素，平時運動少而導致的，建議您平時多吃蔬菜水果，補充維生素，多吃含膠原蛋白多的食物，肉皮，魚皮，豬骨頭等等，有時間需要檢查一下血常規，排除一下貧血。祝早日康復！

你好，皮膚發黃，考慮為肝膽疾病引起的，也不排除貧血等因素，可以抽血化驗檢查一下，根據檢查結果來判斷的，現在一定要注意休息，加強營養。