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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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失眠的引起原因較多，常見的有心理因素、環境因素、生理因素、疾病因素和藥物因素等。 1.心理因素：生活中的重大事件，如親人離世、失業等，導致的焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，容易引起失眠。 2.環境因素：睡眠環境過于嘈雜、光線過強、溫度不適宜等，都會影響睡眠質量，導致失眠。 3.生理因素：如生物鐘紊亂、時差變化、年齡增長等，可能使睡眠規律被打破，引發失眠。 4.疾病因素：患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病，可能因身體不適或神經調節異常而導致失眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如抗抑郁藥、降壓藥等。 總之，失眠的原因較為復雜。如果長期遭受失眠困擾，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要養成良好的睡眠習慣，創造有利于睡眠的環境。
2024-11-12 02:53
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