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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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失眠的引起因素較多，常見的有心理因素、環境因素、生理因素、疾病因素和藥物因素等。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，容易導致大腦神經興奮，使人難以入睡或睡眠質量下降。 2.環境因素：噪音、強光、溫度不適、陌生的睡眠環境等，都可能干擾睡眠。 3.生理因素：生物鐘紊亂，如跨時區旅行、頻繁倒班等，會影響睡眠規律。年齡增長導致的褪黑素分泌減少，也會引發失眠。 4.疾病因素：患有神經衰弱、冠心病、哮喘等疾病，身體的不適可能影響睡眠。 5.藥物因素：某些藥物，如降壓藥利血平、抗抑郁藥氟西汀、糖皮質激素等，可能會影響睡眠。 總之，失眠的原因較為復雜。如果長期遭受失眠困擾，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。
2024-11-11 06:22
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