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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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失眠的引起因素較多，常見的有心理因素、環境因素、生理因素、疾病因素和藥物因素等。 1.心理因素：生活中的重大事件、工作壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，都可能導致大腦神經興奮，引起失眠。 2.環境因素：噪音過大、光線過強、溫度不適宜、床鋪不舒服等外界環境干擾，會影響睡眠質量。 3.生理因素：生物鐘紊亂，如倒班工作、跨時區旅行等；年齡增長導致的睡眠結構改變，也容易引發失眠。 4.疾病因素：患有神經衰弱、冠心病、哮喘、關節炎等疾病，身體的不適和疼痛會影響睡眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠，如降壓藥利血平、抗抑郁藥氟西汀、糖皮質激素等。 總之，引起失眠的原因復雜多樣。如果長期失眠，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，保持良好的生活習慣，有助于改善睡眠。
2024-11-10 22:23
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