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脂肪肝患者怎樣進行食療

2024-11-10 14:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

脂肪肝食療如何進行

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

脂肪肝患者的食療主要包括控制總熱量、調整飲食結構、選擇合適的食物種類、規律進餐以及避免不良飲食習慣等。 1.控制總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多導致脂肪堆積。 2.調整飲食結構：增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，減少高糖、高脂肪、高膽固醇食物。 3.選擇合適食物種類：多吃富含優質蛋白的食物，如魚蝦、瘦肉、豆類；多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬果。 4.規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，減少夜宵。 5.避免不良飲食習慣：少吃油炸食品、腌制食品，限制飲酒。總之，脂肪肝患者通過合理的食療，有助于控制病情，但食療應長期堅持，并結合適當運動和定期復查。
2024-11-10 22:49

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