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脂肪肝患者的飲食應注意什么

2024-11-11 14:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脂肪肝

問題：

脂肪肝如何飲食

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

脂肪肝患者的飲食至關重要，需注意控制熱量攝入、調整飲食結構、避免高糖高脂食物、增加膳食纖維攝入、適量攝入優質蛋白等。 1.控制熱量攝入：根據自身情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多導致脂肪堆積。 2.調整飲食結構：減少主食中精細米面的比例，增加粗糧，如玉米、燕麥等。 3.避免高糖高脂食物：如糖果、油炸食品、動物內臟等，以防加重肝臟負擔。 4.增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜和水果，如芹菜、蘋果等，促進腸道蠕動。 5.適量攝入優質蛋白：選擇瘦肉、魚類、豆類等，有助于肝細胞修復。 6.規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，減輕肝臟代謝壓力。總之，脂肪肝患者通過合理的飲食調整，有助于減輕肝臟負擔，改善病情。但飲食調整只是治療的一部分，還需結合適當運動和定期復查。
2024-11-11 20:06

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