国产精品久久久视频,99久久在线,亚洲综合久久1区2区3区

即問即答

怎樣通過飲食控制脂肪肝？

2024-11-11 13:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

脂肪肝如何控制飲食

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

控制脂肪肝的飲食，需要注意食物選擇、烹飪方式、飲食規律、控制熱量和營養均衡等。 1. 食物選擇：多吃新鮮蔬菜，如西蘭花、芹菜、菠菜等，富含維生素和膳食纖維；增加優質蛋白攝入，如魚肉、雞肉、豆類。 2. 烹飪方式：以清蒸、水煮、涼拌為主，減少油炸、油煎和燒烤。 3. 飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食和過度饑餓。 4. 控制熱量：根據個人情況，合理控制每日攝入的總熱量。 5. 營養均衡：保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的合理比例。總之，飲食控制對于脂肪肝的改善非常重要，但同時也要結合適當運動和定期體檢。如果病情嚴重，需及時就醫，遵循醫生的治療建議。
2024-11-12 02:01

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是脂肪肝? 　　脂肪異常大量地在肝內蓄積稱脂肪肝。目前分酒精性和非酒精性兩大類，前者與酒精有關，后者為包括除酒精以外的引起脂肪肝的各種病因，包括金屬、藥物中毒、遺傳性疾病與獲得性疾病。非酒精性脂肪肝是最常見的肝病之一，一般人群流行率約5%，25%~75%病人有肥胖和2型糖尿病。查看全文»

疾病癥狀：食欲不振肝區痛

推薦醫生 更多»