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脂肪肝患者適宜吃哪些菜？

2024-11-11 15:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

脂肪肝能吃什么菜

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

脂肪肝患者適宜吃的菜有很多，如芹菜、菠菜、西蘭花、黃瓜、西紅柿等。 1.芹菜：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，減少脂肪吸收。 2.菠菜：含有豐富的維生素和礦物質，有助于維持身體正常代謝。 3.西蘭花：營養豐富，富含抗氧化物質，對肝臟有保護作用。 4.黃瓜：水分足，熱量低，有利尿作用，可幫助排出體內多余的水分和代謝廢物。 5.西紅柿：富含維生素 C 和番茄紅素，能提高身體抗氧化能力。總之，脂肪肝患者在飲食上要注重均衡和多樣化，多選擇新鮮、富含營養且低脂肪的蔬菜，同時配合適當的運動和規律的生活作息，有助于改善脂肪肝的狀況。
2024-11-11 18:08

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