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邱金磊 醫師
莒南縣相溝衛生院
其他
外科
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長期不吃早餐容易得膽結石,主要是因為膽汁淤積、膽固醇代謝異常、膽囊收縮功能減弱、激素水平變化以及飲食習慣不良等。 1.膽汁淤積:經過一夜睡眠,膽囊內膽汁儲存較多。若不吃早餐,膽汁無法排出,長時間淤積易形成結石。 2.膽固醇代謝異常:空腹時間過長,膽汁中膽固醇飽和度升高,易析出結晶形成結石。 3.膽囊收縮功能減弱:缺乏早餐刺激,膽囊收縮功能減退,膽汁排出不暢,增加結石風險。 4.激素水平變化:長期不吃早餐可能影響激素分泌,影響膽囊的正常功能。 5.飲食習慣不良:不吃早餐易導致三餐不規律,影響膽汁分泌和膽囊排空節律。 總之,為了預防膽結石,保持規律的三餐,尤其是吃好早餐非常重要。同時,還應注意飲食均衡,避免高油高脂食物。
2024-11-11 18:51
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