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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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蕁麻疹患者可通過補充維生素、蛋白質、礦物質、膳食纖維及水分等來增強體質，緩解癥狀，促進康復。 1.維生素：維生素 C 能降低血管通透性，減輕癥狀，可從柑橘、草莓、獼猴桃等食物中獲取；維生素 B 族有助于維持神經系統正常功能，改善代謝，在谷物、瘦肉、豆類中含量豐富。 2.蛋白質：優質蛋白質能增強免疫力，如雞蛋、牛奶、魚肉等都是良好的來源。 3.礦物質：鈣能穩定細胞膜，減少過敏反應，可從奶制品、豆制品中攝取；鋅有助于皮膚修復，在海鮮、堅果中較多。 4.膳食纖維：促進腸道蠕動，幫助排出毒素，全谷物、蔬菜、水果中含量高。 5.水分：保持充足的水分攝入，有助于新陳代謝和毒素排出。 總之，蕁麻疹患者要注意飲食均衡，多攝入上述營養物質，但需避免食用可能誘發或加重病情的食物，如海鮮、辛辣食物等。若癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-11-11 00:38
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