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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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得了蕁麻疹，晚飯宜選擇清淡、易消化、富含維生素和礦物質，且不易引發過敏的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、谷物、豆類等。 1.蔬菜：像白菜、西蘭花、胡蘿卜等，富含維生素和膳食纖維，有助于增強免疫力。 2.水果：蘋果、香蕉、橙子等水果，能提供維生素 C 和抗氧化物質。 3.瘦肉：例如雞肉、魚肉，富含優質蛋白質，為身體提供能量。 4.谷物：如燕麥、糙米，富含 B 族維生素和膳食纖維。 5.豆類：綠豆、紅豆等，含有蛋白質和礦物質。 總之，蕁麻疹患者的晚餐應以清淡、營養均衡為原則，避免食用已知的過敏原和辛辣、油膩、刺激性食物。若蕁麻疹癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-11 01:34
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