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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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慢性蕁麻疹患者可以通過適當鍛煉增強體質，改善癥狀。鍛煉時要注意環境、時間、強度、方式及個人身體狀況等。 1.環境：選擇空氣清新、無污染的場所鍛煉，如公園、郊外等，避免過敏原。 2.時間：建議在清晨或傍晚，溫度適宜時鍛煉，避免高溫或寒冷刺激。 3.強度：以適度為宜，可選擇慢跑、瑜伽、太極等，避免過度勞累。 4.方式：進行有氧運動，如游泳能增強心肺功能，提高免疫力。 5.個人身體狀況：若蕁麻疹發作期，癥狀嚴重，應暫停鍛煉，待癥狀緩解后再開始。 總之，慢性蕁麻疹患者鍛煉要綜合考慮多方面因素，根據自身情況選擇合適的鍛煉方式和時間，逐漸提高身體抵抗力，但如果癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫。
2024-11-10 19:51
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