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申蘭闊 醫師
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得了急性蕁麻疹，適宜吃清淡、易消化、富含維生素和礦物質、具有抗過敏作用、能提高免疫力的食物，如蔬菜、水果、谷物、瘦肉、豆制品等。 1.蔬菜：如胡蘿卜、西蘭花等，富含維生素和礦物質，有助于增強身體抵抗力。 2.水果：像蘋果、香蕉，含有豐富的維生素 C 和纖維素，能促進代謝。 3.谷物：例如小米、燕麥，易于消化，提供能量，且不會加重腸胃負擔。 4.瘦肉：如雞肉、魚肉，富含優質蛋白質，利于身體恢復。 5.豆制品：像豆腐、豆漿，可補充植物蛋白和微量元素。 總之，急性蕁麻疹患者在飲食上要注意選擇清淡、營養豐富的食物，避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、辛辣食物等。如果癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-11-11 02:44
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