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老年人痛風飲食方面有哪些適宜選擇

2024-11-11 14:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：老年人痛風

問題：

老年人痛風吃什么好

回答1
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

老年人痛風在飲食上要特別注意，適宜選擇低嘌呤、堿性、富含維生素和礦物質、水分充足、低脂低糖的食物，如蔬菜、水果、牛奶、粗糧等。 1.低嘌呤食物：如白菜、蘿卜、黃瓜等蔬菜，嘌呤含量低，有助于控制血尿酸水平。 2.堿性食物：像香蕉、蘋果等水果，能堿化尿液，促進尿酸排泄。 3.富含維生素食物：橙子、草莓等富含維生素 C，可增強免疫力，減輕炎癥反應。 4.富含礦物質食物：牛奶富含鈣，有助于維持骨骼健康。 5.水分充足食物：多喝水，促進尿酸排出，也可適量飲用淡茶。 6.低脂低糖食物：選擇粗糧，如玉米、燕麥，避免高糖高脂食物引起代謝紊亂。老年人痛風患者要養成良好的飲食習慣，合理搭配膳食，這對于控制病情、提高生活質量非常重要。
2024-11-12 01:38

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什么是老年人痛風? 　　痛風(gout)是一組嘌呤核苷酸代謝紊亂疾病。50歲以后發病者占63%，其中男性占95%，女性多在更年期以后發病，常有家族遺傳史。其持點有高尿酸血癥(hypemricemia);痛風石(尿酸鈉鹽)沉積;反復發作的痛風性關節炎和關節畸形;腎病，有腎小球和腎小管及間質組織病變及尿路結石形成。痛風也是高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病的高危因素。查看全文»

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