一般癲癇病就與受外界的刺激有關系，你這種情況就是由于受驚嚇后造成的，所有的癲癇病治療上都是用卡馬西平，或苯妥英鈉，但平時生活上必須注意，飲食上盡量不吃辛辣食品，少熬夜，少喝濃茶，咖啡類刺激性飲料，要保持心情愉快，睡眠充足，好吧

癲癇患者飲食盡可能做到食品多樣化，建議多吃富有營養、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復和減少發作次數。少吃一些膏粱肥厚的食品，鵝肉、羊肉更應少吃；對一些刺激性很大的食物，如辣椒、蔥、蒜，也以少吃為好，否則，不利于疾病的康復。【生活注意】應避免勞累,保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7~9小時,兒童至少8~16小時.參加適量運動,如散布、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故;少看電視，禁止玩電子游戲。

要避免癲癇病發還是要注意及時治療癲癇病的，因為癲癇病人經過一定時期的正規、系統的藥物治療而不再發作，一般可以減藥，直至停藥。于停藥后3年內沒有發作的，即認為治好。但是平時的時候也是要注意避免是有接觸到癲癇病的誘因，從而導致癲癇病發的情況發生的。