您好，在日常生活中，要按時(shí)休息,保證充足睡眠，避免熬夜、疲勞等。避免長(zhǎng)時(shí)間看電視、打游戲等。飲食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可樂、辛辣等興奮性飲料及食物，戒煙、戒酒。避免服用含有咖啡因、麻黃堿的藥物。青霉素類或沙星類藥物有時(shí)也可誘發(fā)發(fā)作。

癲癇病的飲食護(hù)理也是相當(dāng)重要的。病人的飲食要以清淡為主，要少吃肉類，應(yīng)該多吃富含維生素的食物，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃全小麥和黃豆等食物，同時(shí)還可以多吃動(dòng)物的肝臟和奶類食物，還要多吃蘑菇和蒜頭和玉米等食物。

飲食多吃富有營(yíng)養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復(fù)，同時(shí)減少癲癇發(fā)作次數(shù)。此外，少吃一些油膩肥厚的食品及中醫(yī)所說的發(fā)物，鵝肉、羊肉更應(yīng)少吃，辣椒、蔥、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃為好