手淫三年出現勃起硬度不如從前，可能與心理因素、頻繁手淫、生殖系統疾病、內分泌失調、不良生活習慣等有關。 1.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響勃起功能。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 2.頻繁手淫：過度手淫會使性器官疲勞，影響勃起。需控制手淫頻率，培養健康的性觀念。 3.生殖系統疾病：如前列腺炎、尿道炎等炎癥，可能導致勃起問題。需就醫檢查，明確病因后進行抗感染治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 4.內分泌失調：雄性激素分泌不足也會影響勃起。可通過調整飲食、規律作息改善，必要時遵醫囑補充雄激素。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等，都可能影響性功能。要養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，戒煙戒酒，適度運動。 總之，出現勃起硬度下降不必過于緊張，應及時調整生活方式，如有必要，盡快就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，頻繁的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,可引起陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等。建議您把心思放在工作，學習上，戒掉手淫為好。

你好，患者的情況，勃起有異常，考慮為手淫過度引起的，并且手淫過度是會引起細菌感染的發生，對于以后的性行為都是有一定的影響的，建議戒除為好。