您好，臉上長痘痘的朋友可以通過食療來排毒，平時多吃一些苦味食物，選擇一些清熱的蔬果，對排毒有一定的幫助。那么哪些食物可以排毒？ a.吃苦排毒法。一些苦味的蔬菜，雖然是寒性，但是不會損傷人的陽氣。所以吃一些清熱的食物，如蓮子、甘草、苦茶等。 b.喝茶排毒法。選擇一些排毒的茶葉，如：牛蒡、菊花、金銀花、車前子等泡茶，能夠幫助皮膚排毒，清除體內毒素。 c.多喝水，多運動。保證日常八杯水，通便、通腸。運動是為了出汗，出汗能夠帶出體內的毒素，因此食療加上運動排毒是最佳的方法。

您好，切忌用手去摳、擠、挑痘痘或工具去擠壓，不但不能除痘，反而會因手上的細菌而形成二次感染，形成皮下瘀血，留下必需4-6個星期才會消逝的瘢痕。 低溫內油炸類的食物要忌口雖然這些食物并不會間接形成青春痘的構成，由于這些食物會添加心臟的負荷才能，并使血液中的維生素K的質量降低，間接誘發了青春痘的構成。

您好，維生素E可以促進皮膚細胞的推陳出新機能，無效地避免色素的堆積， 是用來祛痘的好東西，而克林霉素磷酸酯凝膠是市面上都有賣的，通常用來醫治痤瘡，配合維生素E可以滋養肌膚的同時，淡化痘印。用買來的克林霉素磷酸酯凝膠與維生素E混合后，涂在挑破的痘痘或許是痘印上，然后按摩使肌膚吸收，10分鐘后洗臉。