您好，1.保持好良好的心態 在我們生活當中,是需要保持好一個良好的心態,雖然說白癜風是一個比較難以治療的慢性疾病,但是只要我們認真的對待的,并加以堅持治療的話,那么我們是可以很好的康復好我們白癜風的病情的,當然了我們在治療的期間也是需要保持好良好的心態的,心情要舒暢,切勿悲觀急躁,這樣我們就可以更好的接受好我們的治療了. 2.注意好飲食 我們在平時當中,是需要注意飲食的,我們需要不斷的改變好自己的不良飲食習慣,科學合理的飲食,我們在治療的同時事需要多多的補充一些鐵、鋅、鈣等微量元素,應該在醫生的正確指導下進行正規的用藥的. 3.避免紫外線照射 在我們生活當中是需要避免好紫外線的照射的,通常來說,要是我們沒有注意好防曬的工作的話,讓其在太陽下進行一定的暴曬,這樣就會讓紫外線對我們人體的皮膚造成很大的傷害的,要是我們接觸了過度的紫外線的話,那么必然是會導致我們皮膚當中的黑色細胞過度的流失的,從而是會導致我們白癜風的危害的加重的.所以在我們日常的生活當中防曬的護理是比較重要的. 減少白癜風的危害要怎么做?日常除了積極的治療外，還要保持好良好的心態,注意好飲食的習慣,同時也是需要避免好紫外線的照射的,這樣我們就可以更好的降低白癜風的危害了。