1、樂觀情緒：癲癇病人要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心理狀態(tài)，積極配合醫(yī)生，堅持長期治療，絕大多數(shù)病人可基本治愈而過與正常人一樣的生活。 2、飲食有節(jié)：如何預(yù)防癲癇病發(fā)作?飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發(fā)癲癇。因此，必須合理營養(yǎng)，飲食有節(jié)，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。 3、戒除煙酒：煙酒均能誘發(fā)癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能改變，從而使癲癇發(fā)作。因此，癲癇病人應(yīng)禁飲一切酒類和含酒精的飲料。 4、要有充足睡眠：睡眠不足易誘發(fā)癲癇，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應(yīng)保證充足的睡眠時間。 5、勞逸結(jié)合：過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運(yùn)動可誘發(fā)癲癇。成年病人的學(xué)習(xí)也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發(fā)作。