腰特別疼但按壓不疼，一動(dòng)就疼，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部扭傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、骨質(zhì)疏松等原因造成的。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰部疼痛。治療包括臥床休息、牽引、物理治療，藥物如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、塞來(lái)昔布止痛等。 3.腰部扭傷：突然的外力作用導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶等拉傷。需要休息制動(dòng)，早期冷敷，后期熱敷，可服用洛索洛芬鈉止痛。 4.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰椎小關(guān)節(jié)的位置異常，活動(dòng)受限，引發(fā)疼痛。可通過(guò)手法復(fù)位，配合口服美洛昔康等藥物治療。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，易出現(xiàn)腰部疼痛。要補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 出現(xiàn)腰部疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)要注意腰部保暖，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

您好，一般腰部右側(cè)活動(dòng)疼痛常因?yàn)檠趽p引起，可以注意休息，避免腰部劇烈運(yùn)動(dòng)，局部理療，應(yīng)用消炎止痛活血藥物，意見建議：建議飲食清淡注意休息，避免腰部劇烈運(yùn)動(dòng)勞累，可以醫(yī)院外科檢查是否腰肌勞損引起腰疼不適，應(yīng)用消痛貼膏，腰痹通等藥物。