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為何會經常反復出現失眠狀況？

2018-08-16 16:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

為何會經常反復出現失眠狀況？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

經常性反復失眠的原因較為復雜，主要有心理、生理、環境、疾病及藥物這幾大方面。比如心理上的焦慮抑郁，生理上的生物鐘失調，環境的嘈雜不適，某些疾病影響以及部分藥物的副作用等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.心理因素：生活中的重大壓力、長期的焦慮情緒、嚴重的抑郁狀態都可能造成大腦神經興奮，難以平靜，從而導致失眠。
2.生理因素：人的生物鐘若紊亂，如經常熬夜、跨時區旅行，或者隨著年齡增長，身體機能下降，女性在更年期時激素水平變化，都可能影響睡眠。
3.環境因素：周圍環境噪音過大，光線過強，室內溫度過高或過低，床鋪不舒適等，都會使人難以入睡或睡眠質量不佳。
4.疾病因素：像神經衰弱、冠心病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等，這些疾病可能引起身體的不適或疼痛，干擾正常睡眠。
5.藥物因素：某些降壓藥如硝苯地平，抗抑郁藥如氟西汀，以及糖皮質激素類藥物如潑尼松等，其副作用可能包含失眠。
總之，找到導致反復失眠的具體原因至關重要。若失眠問題嚴重影響生活，應及時前往正規醫院就診，尋求專業幫助，以改善睡眠質量。
2018-08-16 23:35

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