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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張麗芳 主任醫師
廣州醫科大學附屬腦科醫院
三級甲等
神經內科
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您好，睡前喝牛奶有治療失眠的作用，但是只是對部分患者管用，也不是所有的都有效果的，可以在睡前口服人參膠囊或者參芪五味子片，有治療失眠的作用，另外可以用溫水泡一泡腳，可以促進局部的血液循環，緩解失眠，平時注意，不要喝咖啡，飲酒，喝茶，喝濃茶。
2018-08-21 08:06
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