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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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戴建武 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
神經(jīng)內科
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腎陰虛火引起失眠，治療可從中藥調理、改善生活習慣、心理調節(jié)等方面著手。包括中藥治療、飲食調整、運動輔助、睡眠環(huán)境優(yōu)化、心理疏導。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2018-08-20 23:54
1.中藥治療：可選用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等，但需遵醫(yī)囑。
2.飲食調整：多吃滋陰食物，如百合、銀耳、雪梨等，避免辛辣、油膩食物。
3.運動輔助：適度進行如太極拳、瑜伽等舒緩運動。
4.睡眠環(huán)境優(yōu)化：保持安靜、黑暗、溫度適宜的睡眠環(huán)境。
5.心理疏導：減輕壓力，保持心情舒暢。
腎陰虛火導致的失眠需要綜合調理，患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
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