-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張麗芳 主任醫師
廣州醫科大學附屬腦科醫院
三級甲等
神經內科
-
如果本身有失眠的話，而且還有氣虛的表現，這種情況是有可能加重失眠的，因此要注意適當的調整，白天要適當的鍛煉身體，增強體質，晚上睡前不要過于興奮，睡前喝杯牛奶改善睡眠質量，平常要注意多吃含蛋白質高的食物，比如雞蛋，瘦肉，牛奶，魚蝦等，注意適當的補充維生素和微量元素，應該是有助于改善睡眠的
2018-08-21 16:17
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
未治療的甲流頭痛癥狀發展會有哪些伴隨癥狀？
揭秘甲流：頭痛類型與并發癥及和感冒區別
學生黨女生需知：甲流和普通感冒頭痛程度差異
季節對甲流頭痛程度的影響及與感冒機制相同嗎？
甲流和普通感冒頭痛信號的關鍵區別在哪？
甲流和普通感冒頭痛程度有何不同？
普通感冒不治療，頭痛癥狀多久能緩解？
甲流頭痛類型與并發癥及和感冒的差異是怎樣的？
免疫力差者因甲流致嗅覺味覺改變如何緩解？
甲流引發的頭痛在各季節表現與感冒有何不同？
未治療時甲流頭痛癥狀發展受季節影響嗎？
甲流頭痛類型暗示哪些并發癥，與感冒有何不同？
從體質看甲流頭痛與感冒頭痛有何差異？
甲流頭痛與感冒頭痛差異及季節因素揭秘
未治療的甲流和普通感冒頭痛癥狀發展有何區別？
深度剖析甲流頭痛類型、并發癥及與感冒的差異
甲流頭痛程度與體質有什么關系？
甲流和普通感冒哪個更易導致失眠？
甲流引發頭痛與季節有關，和感冒有啥區別？
甲流頭痛緩解方法和感冒頭痛緩解方法一樣嗎？