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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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早醒型失眠，通常是提示有抑郁的情緒，各種情況和情緒有很大的關(guān)系的，因此要注意調(diào)節(jié)情緒，白天適當鍛煉身體，增強體質(zhì)，使身體就會疲勞，晚上睡前不要過于興奮，睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量，一般經(jīng)過調(diào)整能夠有好轉(zhuǎn)的，如果調(diào)整不好，可以進一步給予鎮(zhèn)靜藥物改善睡眠質(zhì)量
2018-08-19 20:24
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就醫(yī)問藥
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