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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張麗芳 主任醫師
廣州醫科大學附屬腦科醫院
三級甲等
神經內科
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一般的情況來講，通常失眠是因為個人的情緒方面原因引起來的，特別是因為心理壓力過大，精神緊張，熬夜，勞累，作息時間不規律，甚至有焦慮抑郁的情緒，有很大的關系的，這種情況要注意適當的鍛煉身體，增強體質，少喝咖啡，濃茶以及喝酒，，一般經過調理會有好轉的
2018-08-19 20:41
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