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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂洲明 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨二科
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項背肌筋膜炎多因長期不良姿勢所致，治療方法包括改善習慣、物理治療、藥物治療、鍛煉及中醫(yī)治療等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-08-19 19:34
1.改善習慣：避免長期低頭，定時活動頸部，注意項背保暖。
2.物理治療：局部按摩、推拿、針灸、熱敷等能緩解癥狀。
3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布，能減輕疼痛和炎癥。
4.鍛煉方法：進行項背部肌肉的拉伸和力量訓練，如小燕飛。
5.中醫(yī)治療：中藥外敷、艾灸也有一定效果。
綜合運用上述治療方法，有助于改善項背肌筋膜炎癥狀，降低復發(fā)率?；颊邞e極治療，養(yǎng)成良好習慣。
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就醫(yī)問藥
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