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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王前山 副主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
感染(肝病)科
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痔瘡預防需多方面注意,包括飲食、衛生、排便習慣等。 1.飲食:避免辛辣刺激食物,多吃含纖維素高的蔬果,如芹菜、韭菜、菠菜等。 2.衛生:每天早晚或便后用溫水清洗肛門。 3.排便習慣:避免久站久蹲,控制大便時間。 4.運動:適當進行提肛運動,增強肛門括約肌功能。 5.作息:規律作息,避免熬夜,保證充足睡眠。 做好以上預防措施,能有效降低痔瘡發生的風險。
2024-09-27 10:32
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