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老年人失眠的有效治療方式有哪些

2018-08-16 13:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

老年人失眠的有效治療方式有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

老年人失眠的原因較為復雜，常見的有生理變化、疾病影響、心理因素、環境干擾、不良習慣等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.生理變化：隨著年齡增長，老年人褪黑素分泌減少，影響睡眠。可適當補充褪黑素類保健品，但需在醫生指導下使用。
2.疾病影響：如心腦血管疾病、糖尿病、呼吸系統疾病等，會導致身體不適影響睡眠。需積極治療原發病，例如高血壓患者可服用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等降壓藥。
3.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒易引發失眠。可通過心理疏導，必要時在醫生指導下服用抗焦慮抑郁藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。
4.環境干擾：噪音、光線過強等環境因素會影響睡眠。應改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和舒適的臥室條件。
5.不良習慣：睡前過飽、飲茶或咖啡等。應養成良好的睡前習慣，避免睡前劇烈運動、飲食過飽等。
老年人失眠需要綜合考慮多種因素，采取針對性的治療措施。同時，家人要給予關心和支持。建議老年人前往正規醫院就診，在專業醫生的指導下進行治療。
2018-08-25 20:52

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