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回答1
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盧愛麗 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
腦病科
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頑固性失眠可能由心理、環境、疾病、生活習慣、藥物等因素引起。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2018-08-25 18:00
1.心理：焦慮、抑郁等不良情緒可致失眠，需心理疏導。
2.環境：噪音、強光等不良環境影響睡眠，要改善睡眠環境。
3.疾病：如神經衰弱、高血壓等，需治療原發疾病。
4.生活習慣：睡前劇烈運動、熬夜等，應調整作息規律。
5.藥物：某些藥物副作用會導致失眠，必要時調整用藥。
頑固性失眠的治療需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫，明確原因，采取針對性措施。同時，保持良好的心態和生活習慣有助于改善睡眠。
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就醫問藥
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