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肌腱手術后通常可以適量吃堅果，但需考慮個體恢復情況、堅果種類、食用量等。堅果富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質等，對身體恢復有一定益處，但也可能存在一些潛在影響。 1. 營養成分：堅果含有豐富的蛋白質，有助于肌腱修復和傷口愈合。 2. 不飽和脂肪酸：能調節血脂，維護心血管健康，為身體康復提供良好的循環支持。 3. 維生素和礦物質：如維生素 E、B 族維生素、鋅等，可增強免疫力，促進新陳代謝。 4. 食用量：不宜過量，否則可能引起消化不良，影響營養吸收。 5. 個體差異：若患者對堅果過敏或存在腸胃疾病，應謹慎食用。 總之，肌腱手術后可以吃堅果，但要注意選擇合適的種類和控制食用量。如果食用后出現不適，應及時停止并咨詢醫生。
2024-11-10 17:00
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