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回答1
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莫偉 副主任醫師
廣東省第二中醫院
三級甲等
內分泌科
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男士大肚子的形成與多種因素有關，如飲食不當、缺乏運動、激素變化、不良習慣、疾病影響等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-08-27 13:58
1.飲食不當：高熱量、高脂肪食物攝入過多，導致腹部脂肪堆積。應控制飲食，減少高熱量食物攝入。
2.缺乏運動：運動量少，能量消耗不足。增加有氧運動，如跑步、游泳等。
3.激素變化：年齡增長，激素水平改變。可通過調整生活方式改善。
4.不良習慣：久坐、酗酒等。改變不良習慣，避免久坐，適量飲酒。
5.疾病影響：如脂肪肝等。需治療原發疾病，改善代謝。
男士減大肚子需綜合多種方法，長期堅持，并定期體檢，如有疾病及時治療。
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就醫問藥
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