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回答1
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鄭雅麗 主任醫師
北京同仁醫院
三級甲等
耳科
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吃蜂蜜時可以吃空心菜，二者在營養和功效上不沖突，且各自有益。包括潤腸通便、降脂等。 1. 蜂蜜：有潤腸通便、美容保健、滋潤皮膚的作用。 2. 空心菜：能降脂減肥、增強抗病能力、解暑解熱、抗癌。 3. 營養互補：蜂蜜富含糖類、維生素等，空心菜含維生素、礦物質等，一起食用營養更全面。 4. 食用注意：適量食用，避免過量引起胃腸不適。 5. 適用人群：一般人群均可，但糖尿病患者需控制蜂蜜攝入量。 總之，蜂蜜和空心菜可同時食用，但要根據自身情況合理選擇食用量。
2024-09-27 10:22
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