不吃早飯容易引發(fā)低血糖。低血糖指血糖低于正常水平（一般低于2.8mmol/L），可能導(dǎo)致頭暈、乏力等癥狀。引發(fā)原因多樣，治療方法也不同。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.低血糖原理：身體經(jīng)過(guò)一夜代謝，血糖儲(chǔ)備減少，若不吃早飯，無(wú)法及時(shí)補(bǔ)充，易導(dǎo)致血糖過(guò)低。
2.癥狀表現(xiàn)：輕者可能有饑餓感、心慌、手抖；重者可出現(xiàn)意識(shí)模糊、昏迷。
3.常見(jiàn)誘因：除了不吃早飯，過(guò)度運(yùn)動(dòng)、使用降糖藥物過(guò)量等也可能引發(fā)。
4.診斷方法：通過(guò)血糖儀檢測(cè)血糖值，結(jié)合癥狀進(jìn)行診斷。
5.治療方法：立即補(bǔ)充糖分，如口服糖水、含糖飲料或糖果；嚴(yán)重者需靜脈輸注葡萄糖。
6.預(yù)防措施：規(guī)律飲食，按時(shí)吃三餐，尤其是早餐；避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。
總之，不吃早飯是導(dǎo)致低血糖的常見(jiàn)原因之一，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣預(yù)防低血糖的發(fā)生。