-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
朱建紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
肛腸科
-
預(yù)防久坐導(dǎo)致的痔瘡，需注意多方面，如改善坐姿、定時活動、調(diào)整飲食、避免勞累、保持良好排便習(xí)慣等。 1.改善坐姿：選擇有良好支撐的椅子，保持正確的坐姿，減輕肛門壓力。 2.定時活動：坐半小時左右起身活動幾分鐘，促進血液循環(huán)。 3.調(diào)整飲食：少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入。 4.避免勞累：合理安排工作和休息時間，避免長時間站立或過度勞累。 5.保持良好排便習(xí)慣：預(yù)防便秘，不憋便，排便時間不宜過長。 總之，預(yù)防痔瘡要從生活中的多個方面入手，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
2024-09-27 09:41
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
