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2018-08-15 21:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

肝火會導致失眠嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

肝火有可能引發失眠，主要因素有情緒波動、多夢、身體不適癥狀、生理失衡及睡眠質量差等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1. 情緒波動：肝火旺盛時，人容易情緒煩躁、易怒，這種不良情緒會干擾睡眠，使人難以平靜入睡。
2. 多夢：肝火會擾亂睡眠過程，導致多夢，睡眠深度不夠，影響睡眠質量。
3. 身體不適癥狀：如眼干口苦等，這些不適會間接影響睡眠，讓人在睡眠中感到不舒服。
4. 生理失衡：肝火旺盛影響體內神經遞質和激素平衡，進而影響睡眠調節機制。
5. 睡眠質量差：表現為難以入睡、睡眠淺、易醒等，使睡眠無法滿足身體的休息需求。
當出現肝火旺盛的情況，要注意調節情緒，保持心情舒暢，飲食清淡，避免食用辛辣油膩食物。必要時可前往正規醫院就醫，在醫生的指導下進行調理。可使用的藥物有龍膽瀉肝丸、逍遙丸、知柏地黃丸等，但用藥務必遵醫囑。
2018-08-23 23:39

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