煉乳豐胸效果有限。豐胸受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、激素水平、運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.遺傳因素：胸部大小與遺傳密切相關(guān)，基因決定胸部基礎(chǔ)形態(tài)。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況：攝入富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白等食物，如豬蹄、魚、豆類等，有助于胸部發(fā)育。
3.激素水平：雌激素對(duì)乳腺發(fā)育有重要作用，但需在正常范圍內(nèi)。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)胸部肌肉，一定程度改善胸部形態(tài)。
5.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免過度勞累，減少吸煙飲酒，有利于維持內(nèi)分泌平衡。
總之，單純依靠煉乳豐胸效果不明顯。應(yīng)綜合考慮多種因素，采取科學(xué)合理的方法。