-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
涂響安 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
泌尿外科
-
您好,每晚睡覺前,用冷水沖洗陰莖3~5分鐘,或在性交前先用冷毛巾濕敷陰莖數分鐘,讓陰莖血管收縮以減少充血的程度,以防治早泄。延長性交前的愛撫動作,等到女方已充分興奮時,男方再徐緩插入陰莖,從而可以縮短女方達到性高潮所需的時間,這樣可以減少早泄的發生率;一種方法是戴一層或多層避孕套,降低陰莖與陰道之間的摩擦感和刺激程度,另外就是平常的飲食也很重要的,多吃新鮮的蔬菜和水果,盡量不要長時間憋尿,多喝水,多排尿,再就是適當的鍛煉也是有幫助的,如慢跑,深蹲運動,提肛運動等。
2018-08-24 09:58
-