精索靜脈曲張做什么運動最好?
2018-08-08 14:43
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病情描述：鄰居家的劉哥哥比較喜歡運動,但是最近沒怎么見他運動,問他怎么了？他告訴我說醫生說他得了精索靜脈曲張。他不敢運動了，因為他不知道這個靜脈曲張能不能運動。請問精索靜脈曲張做什么運動最好？
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回答1
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董培 副主任醫師
中山大學腫瘤防治中心
三級甲等
泌尿外科
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精索靜脈曲張是由于了腹部壓力增高、長期久站久坐等原因，使精索靜脈變得擴張，迂回，所以血液開始不通暢。如果曲張的不嚴重，適度運動是沒問題的。日常生活中，只要避開這些形成曲張的因素，要有充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，多排尿。不要過度勞累和提重物，不做牽動腹部肌肉的健身項目。建議晚上飯后慢走或者散步30分鐘，晚上睡覺前平躺在床上，左右腿交替舉高和床垂直，促進腿部血液循環。
2018-08-08 16:43
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