什么含膽固醇？
2018-08-08 14:42
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最近體內膽固醇含量偏高，經常覺得自己頭疼沒精神，醫生建議我多吃一些不含膽固醇的東西，我不知道哪些是不能吃的，請問醫生們什么食物含有膽固醇？
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回答1
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孫世波 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
肝膽外科
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您說的情況做檢查膽固醇偏高，就需要注意飲食，膽固醇含量高的植物常見于肉食類的，尤其是肥肉，動物內臟和魚類的內臟，再就是蛋類食物，也含有較多的膽固醇，這些食物都盡量不要吃的，平時可以多吃些水果蔬菜類的，比如紅蘿卜，西紅柿，黑木耳大蒜，海帶，這些東西基本都不含有膽固醇的。
2018-08-08 16:42
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