降膽固醇的菜有什么？
2018-08-08 14:42
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最近我的膽固醇有點偏高，我本人也挺喜歡吃菜，我就想讓媳婦煮點降膽固醇的菜，但是我不知道，我就想了解一下降膽固醇的菜有什么？
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回答1
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沈安娜 副主任醫師
南方醫科大學第三附屬醫院
三級甲等
心血管內科
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加拿大臨床營養學家報道用4類食物就能降低血中膽固醇29％：豆制品、硬殼果仁、燕麥麩谷物、還包括花椰菜、胡蘿卜、紅辣椒、西紅柿、洋蔥、羊角豆、茄子等蔬菜。還多喝一點綠茶，都有助于降低膽固醇的，但如果膽固醇升高的很嚴重，就需要在醫生指導下給予降低膽固醇的藥物，單單靠飲食調節，有時候是不理想的。
2018-08-08 16:42
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