膽固醇高能吃魚嗎？
2018-08-08 14:42
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我很少運動，因為公司應酬，經常吃一些葷腥的東西，所以血脂高，膽固醇高，前段時間醫生和我說，我必須要節制一下自己的飲食，不能吃太多的肉類，但我比較喜歡吃魚，我想問一下膽固醇高能吃魚嗎？
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回答1
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劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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您說的情況由于經常吃一些葷腥的東西，所以導致血脂膽固醇升高，這種情況必須節制飲食，少吃脂肪類的食物，動物和魚類的內臟，蛋類食物也不能吃的，平時比較喜歡吃魚，可以吃一些淡水魚，但是魚頭之類的最好就不要吃的。魚頭含有較高的膽固醇成分，平時多吃蔬菜水果類的，更有助于降低膽固醇。
2018-08-08 16:42
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